-
Familiefred med dine voksne børn
Denne bog sætter fokus på de problemer, der kan ligge til grund for konflikter og brud mellem forældre og deres voksne børn. Bogen byder på en række forældres fortællinger om, hvordan det er at miste kontakten til sit voksne barn - og måske også børnebørnene og giver gode råd til, hvordan man kan arbejde med at løse konflikterne og finde fred med situationen.
200,00 kr. -
Fem gode minutter om aftenen
100 mindfulness-øvelser, der på fem minutter hjælper dig med at slappe af, få mest muligt ud af din aften og sove godt om natten.
200,00 kr. -
Fem gode minutter på jobbet
100 mindfulnessøvelser, der kan hjælpe dig med at begrænse stress og yde dit bedste på jobbet.
200,00 kr. -
Slip vreden
Selvhjælpsbog om håndtering af vrede - baseret på behandlingsformen ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
200,00 kr. -
Livskundskab og modstandskraft
Selvværd, livskvalitet og livsglæde kommer ikke af sig selv. Det kræver både livskundskab og psykisk modstandskraft. Begge dele kan læres ved personlig træning.
275,00 kr. -
Tankens kraft
Grundig og inspirerende indføring i den kognitive terapi, dens metode, principper og anvendelse i praksis med mange illustrerende cases.
250,00 kr. -
Sådan forstår du dine drømme
Praktisk guide til, hvordan du kan arbejde med og forstå dine drømme. Trin for trin viser bogen - med udgangspunkt i forskningen i drømmepsykologi - hvordan du skal gå til dine drømme.
300,00 kr. -
Knubs i livet
Psykolog Irene Oestrich viser med denne bogs mange gode råd, anvisninger og eksempler, hvordan du kan udvikle din robusthed og modstandskraft og skabe strategier til at klare livets små og store kriser.
300,00 kr. -
Bogen om at være særligt sensitiv
Op mod 20 procent af alle mennesker har personlighedstrækket særlig sensitiv. Særligt sensitive mennesker er en vigtig ressource for det moderne samfund, da de har en særlig sans og evne for forståelse, empati, sammenhold og fællesskab.
250,00 kr. -
Det essentielle
Du er langt fra effektiv, når du forsøger at gøre det hele og siger “ja” til alle. Ledelseskonsulent, blogger, foredragsholder og forfatter Greg McKeown introducerer her begrebet "essentialisme". Det handler ikke om at få mere fra hånden
300,00 kr. -
Skammen, nuet & nærværet
Tankevækkende bog om skammen, som alle kender til, men de færreste vil vide af.
299,00 kr. -
Bliv hel
Denne modige og rørende bog taler direkte til både behandlere og patienter. Begge parter indgår i den helende relation, som er omdrejningspunkt for bogen. Professor i medicin og mindfulness-ekspert Saki Santorelli viser her, hvordan man gennem mindfulness kan lære at værdsætte det enestående potentiale, der findes i den helende relation.
300,00 kr.