Af Frans Ørsted Andersen og Nina Hanssen

Flow i hverdagen

Navigation mellem stress, kaos og kedsomhed

  • Bog
    -
    +
    300,00 kr.
I alt
300,00 kr.
240,00 kr. ekskl. moms

Inden for positiv psykologi bruges begrebet flow til at betegne en særlig mental tilstand, hvor vi fungerer optimalt og kan udvikle vores potentialer. Flow kan forekomme i mange forskellige sammenhænge. Ofte opleves flow som magiske øjeblikke, der kan opstå i mødet med andre mennesker, på idrætsbanen, i jobsammenhæng eller gennem kulturelle oplevelser.

Flow i hverdagen er en indføring i tilstanden flow. I bogens første del beskriver forfatterne med udgangspunkt i Mihaly Csikszentmihalyis flowteori, hvordan vi bruger flow som et bevidst redskab til at navigere bedre i en stresset hverdag. Herefter følger en række interview med mennesker, som fortæller om deres forhold til flow, og hvordan de bruger det i hverdagen. Forfatterne har blandt andet talt med en fodboldtræner, en forfatter, en it-programmør og en ambulanceredder. Bogen indeholder også interview med ledende flowforskere, blandt andre Mihaly Csikszentmihalyi, Antonella Delle Fave og Martin Seligman.

Hovedbudskabet i Flow i hverdagen er, at flowteorien kan bruges til at få hverdagen til at fungere bedre både privat, i fritiden i familielivet, på arbejdet og i uddannelse. Den er skrevet i et lettilgængeligt sprog og kan læses af alle med interesse for emnet.

Oversat fra norsk af Hanna Bjørnøy Sommersel.

Fakta

Udgivelsesår
2013
ISBN (Bog)
978-87-7706-844-7
Antal sider
207

Om forfatteren

Frans Ørsted Andersen

Frans Ørsted Andersen er uddannet cand.pæd.psyk. og cand.pæd.pæd. Han er autoriseret psykolog og skrev sin ph.d.-afhandling om komparativ klasserumsforskning med sammenligning af danske og finske skoleklasser. Frans har opbygget sin opfattende erfaring gennem mere end 30 års arbejde som henholdsvis ekstern forsker ved Katafonden, folkeskolelærer, lektor, vejleder, pædagogisk konsulent samt skolepsykolog samt gennem hans egen private psykologiske praksis og forskning i uddannelse, positiv psykologi og flow.

Anmeldercitater

”Denne bog er først og frem- mest levende beretninger om, hvad det vil sige at aftvinge tilværelsen interessante øje- blikke i stort og småt. Og det er to hundrede siders opmuntring til at gøre det dagligt.”

Lektor Hans Henrik Knoop, Institut for Uddannelse og Pædagogik (DPU), Aarhus Universitet

Relaterede varer