-
Adfærdsaktivering ved depression
Bogen er skrevet af førende eksperter i kognitiv adfærdsterapi og bygger på den nyeste viden om denne behandlingsmetode.
299,00 kr. -
At leve et liv, ikke vinde en krig
Stop kampen mod andre, dig selv og dit indre. Stop med at skulle mene noget om alt. Stop med at stræbe efter forandring.
150,00 kr. -
Bekymringer
Anna Kåver lægger op til selvrefleksion og viser, hvordan vi på en god måde kan forholde sig til vores sårbarhed og livets indbyggede usikkerhed.
250,00 kr. -
Bliv hel
Denne modige og rørende bog taler direkte til både behandlere og patienter. Begge parter indgår i den helende relation, som er omdrejningspunkt for bogen. Professor i medicin og mindfulness-ekspert Saki Santorelli viser her, hvordan man gennem mindfulness kan lære at værdsætte det enestående potentiale, der findes i den helende relation.
300,00 kr. -
Bogen om at være særligt sensitiv
Op mod 20 procent af alle mennesker har personlighedstrækket særlig sensitiv. Særligt sensitive mennesker er en vigtig ressource for det moderne samfund, da de har en særlig sans og evne for forståelse, empati, sammenhold og fællesskab.
250,00 kr. -
Buddhas veje
Bogen redegør for det spirituelle og psykologiske grundlag for de nye behandlingsmetoder i "den tredje bølge". DVD'en indeholder en rejseskildring i Tibet og Nordindien, hvor spirituelle mestre forklarer buddhismen.
368,75 kr. -
Få mod til at tale
Hader du at sige noget foran mange mennesker? Vil du gerne kunne holde en festtale eller et oplæg på jobbet? Bliver du nervøs bare ved tanken?
200,00 kr. -
Fem gode minutter på jobbet
100 mindfulnessøvelser, der kan hjælpe dig med at begrænse stress og yde dit bedste på jobbet.
200,00 kr. -
Find dine skjulte talenter - Lille notesbog med øvelser (3)
Denne notesbog afdækker mange af dine skjulte sider og udvikler din evne til at gøre det bedre, så dit liv kan komme på højde med dine drømme.
75,00 kr. -
Fokus på jobbet
Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde i arbejdslivet.
200,00 kr. -
Generation Præstation - slip presset
Generation Præstation er betegnelsen for de mange unge, der i dag suser af sted gennem skole og uddannelse – og livet – med øjnene stillet skarpt på den gode præstation. Det kunne også hedde Generation Pres, for kravene er tårnhøje, og tolerancen over for fejl og dårlig kampform er nærmest lig nul.
250,00 kr. -
Giv slip - Lille notesbog med øvelser (1)
Hvis du ønsker at give slip på gammelt nag og ting fra din fortid, som du fortryder, så er denne notesbog noget for dig. Den giver dig redskaberne til at give slip - og til at komme videre med dit liv!
75,00 kr.