-
Fokus på jobbet
Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde i arbejdslivet.
200,00 kr. -
Kognitiv-adfærdsterapeutisk depressionsbehandling - Del 1
Kognitiv-adfærdsterapeutisk depressionsbehandling er en introduktion til kognitiv adfærdsterapi samt et konkret arbejdsredskab til behandling af depression. Kognitiv adfærdsterapi retter sig mod menneskets tænkning – den mening og betydning, vi tillægger ting, der sker i vores liv. Metoden bygger på et åbent og direkte samarbejde mellem patient og behandler, så patienten selv lærer at bruge de terapeutiske metoder i sin dagligdag. Del I:…
200,00 kr. -
Fem gode minutter på jobbet
100 mindfulnessøvelser, der kan hjælpe dig med at begrænse stress og yde dit bedste på jobbet.
200,00 kr. -
Kognitiv adfærdsterapi ved depression
Denne manual beskriver 12 sessioner i et kognitivt gruppebehandlingsforløb af mennesker, som har en depression eller depressive restsymptomer, men den vil også kunne bruges som depressionsforebyggelse.
200,00 kr. -
Bogen om at være særligt sensitiv
Op mod 20 procent af alle mennesker har personlighedstrækket særlig sensitiv. Særligt sensitive mennesker er en vigtig ressource for det moderne samfund, da de har en særlig sans og evne for forståelse, empati, sammenhold og fællesskab.
250,00 kr. -
Bliv hel
Denne modige og rørende bog taler direkte til både behandlere og patienter. Begge parter indgår i den helende relation, som er omdrejningspunkt for bogen. Professor i medicin og mindfulness-ekspert Saki Santorelli viser her, hvordan man gennem mindfulness kan lære at værdsætte det enestående potentiale, der findes i den helende relation.
300,00 kr. -
Travl
Hvis du vil lære at tage kontrol over din karriere – og dit liv – skal du sørge for at tage dig tid til at læse denne bog.
300,00 kr. -
Sæt grænser
At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv.
300,00 kr. -
Lederens stresshåndbog
Lederen har et særligt ansvar for at opdage, håndtere og forebygge stress på arbejdspladsen. Her får du som leder en række enkle modeller og dialogværktøjer, der støtter dig i at agere hensigtsmæssigt og kompetent i forhold til stress, både på individ-, gruppe- og organisationsniveau.
300,00 kr. -
Lykkefælden - Stop kampen, lev livet
Russ Harris præsenterer i denne gennemreviderede og opdaterede udgave af LYKKEFÆLDEN – der er en bestseller i hele verden – hvordan du kan komme ud af lykkefælden og opleve større tilfredshed og mening i dit liv.
329,00 kr. -
Lykkefælden - miniudgave
Illustreret miniudgave af Russ Harris' internationale bestseller Lykkefælden.
230,00 kr. -
Sjælens længsel
Sjælens længsel er ikke rettet mod bestemte ting, hændelser eller mennesker – men er det enkelte menneskes længsel mod at finde sig selv, uden at føle sig forkert.
360,00 kr.